Hızlı Yüzme, doğru yüzme tekniğinin geliştirilmesi, hareket verimliliğinin artırılması ve yüzme performansının desteklenmesi açısından teknik bilgi ve düzenli uygulama gerektirir. Teknikleri ile Hızlı Yüzme, yüzme tekniklerini sistematik biçimde öğrenmek ve sudaki performansını geliştirmek isteyen okuyucular için hazırlanmış kapsamlı bir spor bilimleri kaynağıdır.