1. BÖLÜM – Eğlencenin Ötesinde Disiplin Abidesi Bir Spor: Rüzgar Sörfü – Dr. Onur Yalçın

2. BÖLÜM – Rüzgar Sörfünde Güvenlik – Muhammed Zahid Açak

3. BÖLÜM – Rüzgar Sörfünde Denge – Ebru Yalçın

4. BÖLÜM – Rüzgar Sörfü Sporcularında Gövde Stabilizasyonu – Mahmut Açak

5. BÖLÜM – Rüzgar Sörf Sporunda TRX Bandı Egzersiz Çalışmaları – Muhammed Zahid Açak

6. BÖLÜM – Rüzgar Sörf Sporunda Yaralanmalar ve Tedavi Yöntemleri – Mahmut Açak

7. BÖLÜM – Rüzgar Sörfü ve Antrenman Planlaması – Onur Yalçın

8. BÖLÜM – Rüzgar Sörfü’nde Yoganın Yeri – Emriye Gümüş