Yazar: Necdet Ergün

Ergün Yayıncılık

64 Sayfa

ISBN: 9786058620162

Boyut: 13.5 x 19.5

Karton Kapak – 1.Hamur

2014

(görsel: necdetergun.com, bilgi: necdetergun.com, elitkitap.com, kitapstore.com)

İçindekiler:

1- Yüzme Derin Olmayan Sığ Bir Yerde Öğrenilecek

2- Yüzme Öğrenen Kişi İkna Edilecek

3- Baş Suyun İçine Sokulacak

4- Suyun Üstünde Durma

5- Kulaç Atma

6- Nefes Alıp Tekrar Başı Suyun İçine Sokup İkinci Yüzmeyi Yapmak

7- Ayakları Hareket Ettirmek

8- Sırt Üst Yüzmek

8.1- Önce kollarımızı vücudumuza 90 derece yana doğru açacağız.

8.2- Eller sırça parmak(en küçük parmak) sudan tarafta,

8.3- Eller sırça parmak(en küçük parmak) sudan tarafta,

8.4 – Eller sırça parmak(en küçük parmak) sudan tarafta,

9- Suyun Üstünde Dikey Durma

10- Çayda Yüzme Metodu

11- Yüzerek Suyun Üzerinde Kalma